날씨 #폭염 #소나기 #온열질환 (1) 썸네일형 리스트형 폭염에 소나기까지…오늘 날씨 어떻게 대비할까? 🌞🌧 오늘도 더위가 기승을 부리는 가운데 한때 소나기가 예보되어 있습니다. 전국 대부분 지역에 폭염 특보가 내려졌으며, 일부 지역에서는 낮 최고 기온이 36도까지 올라갈 것으로 보입니다. 이런 날씨에는 온열질환에 주의해야 합니다. 열사병이나 탈진 같은 온열질환을 겪는 사람들은 폭염 특보가 내려진 뒤 100명을 넘겼다고 합니다. 그렇다면 오늘 날씨에 어떻게 대비할 수 있을까요? 우선, 야외활동은 최대한 자제하고, 외출이 꼭 필요한 경우에는 창이 넓은 모자와 가벼운 옷차림을 하고 물병을 반드시 휴대해야 합니다3. 물을 많이 마시고, 카페인이 들어간 음료나 주류는 삼가야 합니다. 냉방기기를 사용하는 경우에는 실내ㆍ외 온도차를 5℃ 내외로 유지하여 냉방병을 예방하도록 합니다3. (건강 실내 냉방온도는 26℃~28℃가.. 이전 1 다음
